快樂的生活(三)

既然知道了快樂是心理的問題, 是可以靠後天培養加強的一種感覺, 接下來就應該討論該如何加強了.
我最近看到了"正向心理學"這個主題, 覺得這是個培養快樂心理的不錯方向, 但是我發現有些人把研衍伸的太過頭了, 凡事只看到光明面, 而忽略了陰暗面, 這樣也是很危險的, 古人說過"生於憂患, 死於安樂", 就是這個道理, 所以我定義的快樂生活, 並不是要完全忽略掉生活中的不快樂, 只是要降低他佔據在我們心中的時間與位置.