心理產生快樂的方式有兩種, 一種是積極的快樂, 一種是消極的快樂, 積極的快樂就是對於慾望的滿足所產生的快樂, 例如看了一場好電影, 或吃了一頓大餐. 消極的快樂是對於不好了是沒發生所產生的一種快樂, 例如旁邊的人生病了, 我就覺得還好不是我, 這種又叫做幸災樂禍.
但是如果同樣的事情發生在悲觀的人身上, 往往會有完全的看法, 例如看電影, 他可能會嫌音響不好, 隔壁的人太胖, 前面的人太高, 後面的人太吵, 完全忘記他看的電影有多精采, 又例如旁邊如果有人生病, 他就會開始覺得自己快死了, 這種人怎會快樂呢.
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